Gesundheit

Samtige Mangocreme

Zutaten

  • 2 reife Mangos (oder ca. 1 Tasse Mangopüree)
  • 1 Tasse Schlagsahne (oder schwere Sahne)
  • 2 Esslöffel Zucker (nach Geschmack anpassen)
  • 1 Esslöffel Gelatine (optional, für eine festere Konsistenz)

Zubereitung

1. Mangopüree vorbereiten

  • Mangos schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen und in Stücke schneiden.
  • Die Mangostücke in einem Mixer zu einem feinen, glatten Püree verarbeiten.
  • Es sollten etwa 1 Tasse Mangopüree entstehen.

2. Sahne aufschlagen

  • Die Schlagsahne in eine Rührschüssel geben.
  • Zucker hinzufügen.
  • Mit dem Handmixer oder der Küchenmaschine schlagen, bis die Sahne standfeste Spitzen bildet.

3. Gelatine vorbereiten (optional)

  • 1 Esslöffel Gelatine in 2 Esslöffeln heißem Wasser auflösen.
  • So lange rühren, bis sich die Gelatine vollständig gelöst hat.
  • Kurz abkühlen lassen, damit sie lauwarm ist.

4. Zutaten verbinden

  • Das Mangopüree vorsichtig unter die geschlagene Sahne heben, bis eine gleichmäßige Creme entsteht.
  • Wenn Gelatine verwendet wird, diese langsam in die Mango-Sahne-Mischung einrühren und sorgfältig unterheben, damit sich alles gut verbindet.

5. Mango-Mousse kühlen

  • Die fertige Masse in Dessertgläser oder eine Schüssel füllen.
  • Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kalt stellen, bis die Mousse fest bzw. gut durchgekühlt ist.

6. Servieren

  • Die gekühlte Mango-Mousse direkt aus dem Kühlschrank servieren.
  • Genießen Sie Ihr cremiges Mango-Dessert!