Zutaten
- 1 kleines Stück Ingwer (ca. 2–3 cm), geschält und fein gerieben
- Saft von 1 großen Orange, frisch gepresst
- 1 Esslöffel Honig (optional)
- 120 ml Wasser (ca. 1/2 Tasse)
- Saft von 1/2 Zitrone
Zubereitung
- Den Ingwer schälen und mit einer feinen Reibe raspeln.
- Frisch gepressten Orangensaft, geriebenen Ingwer, Zitronensaft, Honig (falls verwendet) und Wasser in einen Mixer geben.
- Alles so lange mixen, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht.
- Wer eine besonders glatte Konsistenz möchte, kann die Mischung anschließend durch ein feines Sieb oder Tuch abseihen, um Fruchtfleisch und Ingwerfasern zu entfernen.
- Den fertigen Shot in kleine Fläschchen oder Gläser füllen und sofort genießen.
Anwendung
Dieses Ingwer-Orangen-Zitronen-Getränk schmeckt frisch am besten und eignet sich ideal als natürlicher Energie-Shot zur Unterstützung des Immunsystems.
