Zutaten
- ✔ 2 Tassen Wasser
- ✔ ½ Tasse Rosinen (am besten in Bio-Qualität)
Zubereitung
- Spüle die Rosinen gründlich unter fließendem Wasser ab.
- Gib die Rosinen in ein Gefäß und übergieße sie mit 2 Tassen Wasser.
- Lasse die Mischung über Nacht oder mindestens 8 Stunden lang einweichen.
- Seihe am Morgen das Wasser ab und trinke es auf nüchternen Magen.
- Die eingeweichten Rosinen kannst du anschließend mitessen – sie verstärken die positive Wirkung.
Wie oft solltest du Rosinenwasser trinken?
Um optimale Effekte zu erzielen, trinke das Rosinenwasser jeden Morgen auf leeren Magen über mehrere Wochen hinweg. Viele Menschen berichten von mehr Energie, einer besseren Verdauung und einem gesteigerten allgemeinen Wohlbefinden.
Fazit
Dieses einfache Getränk auf Basis von eingeweichten Rosinen ist eine natürliche Unterstützung für die Verdauung, hilft dem Körper bei der Entgiftung und kann das Hautbild verbessern. Gib dieser Routine ein paar Wochen Zeit – die positiven Veränderungen werden sich bemerkbar machen.
