Harnwegsinfektionen: Beschwerden lindern und die Genesung natürlich unterstützen
Harnwegsinfektionen können äußerst schmerzhaft und sehr unangenehm sein. Typische Anzeichen sind häufiger Harndrang sowie ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen. Obwohl sowohl Männer als auch Frauen betroffen sein können, treten diese Infektionen deutlich öfter bei Frauen auf. In vielen Fällen ist das Bakterium Escherichia coli die Ursache.
Nach der ärztlichen Abklärung und einer passenden Behandlung können einige natürliche Maßnahmen zusätzlich dabei helfen, den Heilungsprozess zu unterstützen. Ein besonders beliebtes Hausmittel ist eine kräftige Mischung aus Petersilie, Zitronenschale, Honig und Olivenöl.
Rezept für ein natürliches Antibiotikum
Zutaten
- 250 g Petersilie
- 250 g Zitronenschale
- 250 g Bio-Honig
- 1 Tasse hochwertiges Olivenöl
Zubereitung
- Die Petersilie gründlich waschen und anschließend fein hacken.
- Die gehackte Petersilie in einen Mixer geben.
- Zitronenschale und Olivenöl hinzufügen.
- Alles mehrere Minuten mixen, bis eine gleichmäßige, homogene Masse entsteht.
- Zum Schluss den Honig einrühren oder mitmixen.
- Die fertige Mischung in ein sauberes Glas füllen.
- Im Kühlschrank aufbewahren.
Anwendung
- Jeden Morgen 1 Esslöffel davon einnehmen.
Zusätzliche Tipps, um Harnwegsinfektionen vorzubeugen
Neben diesem Hausmittel spielen auch alltägliche Gewohnheiten eine wichtige Rolle. Mit den folgenden Maßnahmen lässt sich das Risiko einer Infektion verringern und die Blase besser unterstützen.
1. Urin nicht zu lange zurückhalten
Wenn die Blase entleert werden muss, sollte man den Harndrang nicht ignorieren. Langes Zurückhalten begünstigt die Vermehrung von Bakterien. Wer regelmäßig zur Toilette geht, hilft dabei, Blase und Harnwege sauberer zu halten.
2. Ausreichend Wasser trinken
Eine gute Flüssigkeitszufuhr unterstützt den Körper dabei, Bakterien aus der Blase auszuspülen. Empfehlenswert sind etwa 8 Gläser Wasser pro Tag, sofern medizinisch nichts dagegenspricht.
3. Knoblauchtee trinken
Knoblauch ist für seine starken antibakteriellen Eigenschaften bekannt. Um davon zu profitieren, kann Knoblauchtee zubereitet werden.
So geht’s:
- Ein paar Knoblauchzehen schälen.
- In einer Tasse Wasser aufkochen.
- Nach dem Aufkochen die Hitze reduzieren.
- Das Getränk abdecken und 5 Minuten ziehen lassen.
- Danach abseihen und trinken.
4. Petersilientee verwenden
Petersilientee kann die Ausscheidung fördern und dabei helfen, Bakterien aus der Blase zu entfernen. Außerdem eignet er sich gut zur Vorbeugung.
Zubereitung:
- 2 Esslöffel getrocknete Petersilie
- 250 ml kochendes Wasser
Beides vermischen, ziehen lassen und anschließend trinken.
5. Cranberry-Tee oder Cranberry-Saft trinken
Cranberry wird häufig zur Unterstützung der Harnwege empfohlen. Ideal sind täglich 2 Gläser Cranberry-Tee oder Cranberry-Saft.
6. Mehr Gurken essen
Gurken besitzen harntreibende Eigenschaften. Dadurch können sie den Körper bei der Ausscheidung unterstützen und sind eine sinnvolle Ergänzung für eine leichte, hydratisierende Ernährung.
7. Natron gegen das Brennen beim Wasserlassen
Um das unangenehme Brennen etwas zu lindern, wird folgender Ansatz empfohlen:
- Zuerst 2 Gläser Wasser trinken.
- Danach ein weiteres Glas Wasser mit 1/4 Teelöffel Natron mischen und täglich trinken.
Fazit
Harnwegsinfektionen sind belastend, kommen jedoch häufig vor und lassen sich mit der richtigen Behandlung gut in den Griff bekommen. Neben der medizinischen Therapie können natürliche Hausmittel und einfache Alltagsgewohnheiten hilfreich sein. Viel trinken, die Blase regelmäßig entleeren und unterstützende Getränke wie Petersilien-, Knoblauch- oder Cranberry-Tee in den Alltag einzubauen, kann einen positiven Unterschied machen.
