Gesundheit

Avocado-Eis am Stiel

Cremiges Avocado-Eis am Stiel – perfekt für heiße Tage

Ein herrlich cremiger, erfrischender Eis-Snack für warme Sommertage! Dieses Avocado-Eis am Stiel ist reichhaltig, samtig und voller Nährstoffe – ein absolutes Muss für alle, die Avocado lieben. 💚❄️


🥑 Zutaten

  • ✅ 2 reife Avocados 🥑 (zu feinem Mus zerdrückt oder püriert)
  • ✅ 1 Tasse gezuckerte Kondensmilch 🥛 (sorgt für Süße und Cremigkeit)
  • ✅ 1 Tasse Kondensmilch/Flaschenmilch ohne Zucker 🥛 (für extra Reichhaltigkeit)
  • ✅ 1 Tasse Wasser 💧 (Menge je nach gewünschter Konsistenz anpassen)
  • ✅ ½ Tasse Zucker 🍯 (oder nach Geschmack)
  • ✅ ½ Teelöffel Vanilleextrakt 🌿 (optional, für ein feines Aroma)
  • ✅ 1 Prise Salz 🧂 (verstärkt den Geschmack)
  • ✅ Eis-am-Stiel-Beutel oder Eisformen ❄️

🌀 Zubereitung

  1. Avocados, gezuckerte Kondensmilch und Kondensmilch ohne Zucker in einen Mixer geben und glatt pürieren.
  2. Wasser, Zucker, Vanilleextrakt und Salz hinzufügen und erneut mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. Abschmecken und bei Bedarf mehr Zucker oder Wasser zugeben, bis Süße und Konsistenz passen.
  4. Die Masse mit Hilfe eines Trichters in Eis-Beutel oder Eisformen füllen.
  5. Beutel gut verschließen und das Eis 6–8 Stunden oder über Nacht tiefkühlen.
  6. Direkt aus dem Gefrierfach genießen – cremiges Avocado-Eis am Stiel, fertig! 😋❄️

💡 Tipps für das beste Avocado-Eis

  • 💚 Gehackte Nüsse oder Schokostückchen untermischen – für mehr Biss und Textur.
  • 💚 Statt Wasser Kokosmilch verwenden – für einen tropischen, exotischen Geschmack.
  • 💚 Zucker reduzieren oder ersetzen, z. B. durch Honig, Ahornsirup oder Stevia, um das Eis noch gesünder zu machen.

Würdest du dieses cremige Avocado-Eis probieren? 👇🥑🍦