Zutaten für selbstgemachtes Rizinusöl
- Rizinussamen (ca. 2 Tassen)
- Wasser
- Mörser und Stößel oder eine Küchenmühle
- Kochtopf oder kleine Pfanne
- Seihtuch / Mulltuch zum Filtern
- Sauberes Glasgefäß oder Flasche zur Aufbewahrung
Anleitung: Rizinusöl zu Hause herstellen
1. Rizinussamen sammeln und reinigen
Sammle frische Rizinussamen und befreie sie gründlich von Erde, Staub und sonstigen Verunreinigungen.
2. Samen trocknen
Verteile die Samen an einem sonnigen, gut belüfteten Ort. Lasse sie 2–3 Tage trocknen, bis sie vollständig trocken und hart sind.
3. Samen zerstoßen
Gib die getrockneten Samen in einen Mörser oder eine Mühle und zermahle sie zu einer groben Paste. Je feiner die Paste, desto besser lässt sich das Öl später lösen.
4. Paste kochen
Fülle die Samenpaste in einen Kochtopf. Gieße so viel Wasser dazu, dass die Masse gerade bedeckt ist. Erhitze alles bei mittlerer Hitze für etwa 1 Stunde und rühre zwischendurch immer wieder um, damit nichts anbrennt.
5. Öl gewinnen
Während des Kochens beginnt sich das Öl von der Samenmasse zu trennen. Koche so lange weiter, bis sich deutlich eine Ölschicht an der Oberfläche bildet.
6. Öl abseihen
Lasse die Mischung abkühlen. Gieße sie dann durch ein Seihtuch oder Mulltuch in ein sauberes Glas oder eine Flasche, um das Öl von den festen Bestandteilen zu trennen.
7. Richtig lagern
Bewahre dein selbst hergestelltes Rizinusöl an einem kühlen, dunklen Ort auf, um seine Qualität und Wirksamkeit möglichst lange zu erhalten.
12 Vorteile von Rizinusöl
1. Fördert das Haarwachstum
Rizinusöl ist reich an Ricinolsäure und kann die Haarwurzeln stimulieren. Regelmäßige Anwendung macht das Haar dichter, unterstützt schnelleres Wachstum und hilft, Schuppen sowie Spliss zu reduzieren.
2. Intensive Pflege für trockene Haut
Als natürliches Pflegeöl spendet Rizinusöl tiefgehende Feuchtigkeit. Es kann rissige, trockene Haut beruhigen und die Elastizität der Haut verbessern.
3. Stärkere Wimpern und Augenbrauen
Ein wenig Rizinusöl auf Wimpern und Augenbrauen aufgetragen lässt sie voller und gepflegter wirken. Es kann Bruch vorbeugen und das Wachstum unterstützen.
4. Linderung bei Muskel- und Gelenkschmerzen
Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Rizinusöl bei einer Massage in die Haut einmassiert Verspannungen, Muskelkater und Gelenkbeschwerden mildern.
5. Unterstützung der Verdauung
Traditionell wird Rizinusöl als natürliches Abführmittel bei gelegentlicher Verstopfung eingesetzt. Es regt die Darmtätigkeit an und kann die Verdauung in Schwung bringen.
6. Fördert die Wundheilung und reduziert Narben
Durch seine antimikrobiellen und regenerierenden Eigenschaften kann Rizinusöl die Heilung kleinerer Wunden unterstützen und das Erscheinungsbild von Narben mit der Zeit verbessern.
7. Wirksam bei unreiner Haut und Akne
Die antimikrobielle Wirkung von Rizinusöl hilft dabei, akneverursachende Bakterien zu bekämpfen. Gleichzeitig verhindert seine pflegende Wirkung, dass die Haut austrocknet und sich noch stärker reizt.
8. Erleichterung bei Menstruationsbeschwerden
Warmes Rizinusöl, sanft auf den Unterbauch einmassiert, kann Menstruationskrämpfe lindern und verspannte Muskeln in diesem Bereich entspannen.
9. Stärkt Nägel und Nagelhaut
Regelmäßiges Einmassieren von Rizinusöl in Nägel und Nagelhaut macht brüchige Nägel widerstandsfähiger und versorgt die Nagelhaut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen.
10. Geschmeidige, weiche Lippen
Als natürlicher Lippenbalsam hilft Rizinusöl gegen spröde, aufgerissene Lippen und sorgt für ein glattes, gepflegtes Lippengefühl.
11. Unterstützung des Immunsystems
Rizinusöl-Packungen sind dafür bekannt, die Lymphzirkulation anzuregen und den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen. Das kann die Immunfunktion insgesamt positiv beeinflussen.
12. Mildert Dehnungsstreifen
Schwangere Frauen und Personen mit starken Gewichtsschwankungen können Rizinusöl nutzen, um das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu verringern und die Haut geschmeidig zu halten.
Tipps für die sichere Anwendung von Rizinusöl
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Vorher testen
Führe vor der ersten Anwendung einen Patch-Test an einer kleinen Hautstelle durch, um mögliche Reizungen oder Allergien auszuschließen. -
Maßvoll verwenden
Rizinusöl ist sehr reichhaltig – kleine Mengen genügen meist. Besonders bei innerlicher Anwendung sollte es nicht übermäßig und nur sehr vorsichtig verwendet werden. -
Auf gute Qualität achten
Wenn du Rizinusöl nicht selbst herstellst, wähle kaltgepresstes, möglichst biologisches Rizinusöl ohne Zusätze, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Fazit
Selbst Rizinusöl herzustellen ist ein lohnender Prozess, bei dem du Kontrolle über Reinheit und Qualität behältst. Dank seiner vielfältigen gesundheitlichen und kosmetischen Vorteile gehört Rizinusöl in jede natürliche Hausapotheke. Ob für Haare, Haut, Nägel oder das allgemeine Wohlbefinden – mit einer eigenen Charge Rizinusöl kannst du seine positiven Effekte täglich nutzen.
