Brustkrebs verstehen: Eine der häufigsten Krebserkrankungen
Brustkrebs gehört weltweit zu den am häufigsten diagnostizierten Krebsarten – vor allem bei Frauen, aber auch Männer können betroffen sein. Dank besserer Früherkennung und moderner Therapien steigen die Überlebenschancen deutlich. Entscheidend bleiben jedoch Aufklärung, Prävention und ein wachsames Bewusstsein für Warnsignale.
Im Folgenden erfahren Sie, was Brustkrebs genau ist, welche Symptome Sie kennen sollten, welche Risikofaktoren eine Rolle spielen und wie Sie aktiv Ihr persönliches Risiko senken können.
Was ist Brustkrebs?
Brustkrebs entsteht, wenn sich Zellen im Brustgewebe unkontrolliert vermehren und einen Tumor bilden. Ohne Behandlung können diese bösartigen Zellen in umliegendes Gewebe einwachsen und über Blut- oder Lymphbahnen in andere Organe streuen (Metastasen bilden).
Es gibt verschiedene Formen von Brustkrebs, die sich in Entstehungsort, Ausbreitung und Behandlung unterscheiden:
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Duktales Carcinoma in situ (DCIS)
Nicht-invasiver Brustkrebs, der auf die Milchgänge (Milchdrüsenkanäle) begrenzt ist und sich noch nicht ins umliegende Gewebe ausgebreitet hat. -
Invasives duktales Karzinom (IDC)
Die häufigste Brustkrebsform. Der Tumor entsteht in den Milchgängen und durchbricht deren Begrenzung, um in das umgebende Brustgewebe einzuwachsen. -
Triple-negativer Brustkrebs (TNBC)
Eine besonders aggressive Variante, bei der bestimmte Hormonrezeptoren und HER2-Rezeptoren fehlen. Dadurch sprechen diese Tumoren nicht auf hormonelle Therapien an und benötigen andere Behandlungsstrategien. -
Inflammatorischer Brustkrebs (IBC)
Eine seltene, aber sehr aggressive Form, die sich durch Entzündungszeichen wie Rötung, Überwärmung und Schwellung der Brust bemerkbar macht, oft ohne tastbaren Knoten.
Frühe Warnzeichen: Symptome von Brustkrebs
Je früher Brustkrebs entdeckt wird, desto besser sind die Behandlungsmöglichkeiten und die Prognose. Achten Sie daher aufmerksam auf Veränderungen Ihrer Brust und der Achselregion.
Mögliche Frühzeichen können sein:
- Ein tastbarer Knoten in der Brust oder in der Achselhöhle
- Veränderungen in Größe oder Form einer oder beider Brüste
- Unklare Schmerzen in der Brust oder an der Brustwarze, die nicht mit dem Zyklus erklärbar sind
- Ausfluss aus der Brustwarze, insbesondere blutiger oder klarer Ausfluss (außer Muttermilch)
- Eindellungen, Falten oder Einziehungen der Haut an der Brust
- Rötung, Schwellung oder Überwärmung der Brusthaut
- Eingezogene Brustwarze (Mamillenretraktion) oder Veränderungen an der Brustwarze
Wenn Sie eine dieser Veränderungen bemerken, sollten Sie kurzfristig einen Arzt bzw. eine Ärztin zur Abklärung aufsuchen.
Wer hat ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs?
Brustkrebs kann jede Person treffen, doch bestimmte Faktoren steigern die Wahrscheinlichkeit, daran zu erkranken. Man unterscheidet zwischen nicht beeinflussbaren und beeinflussbaren Risikofaktoren.
Nicht beeinflussbare Risikofaktoren
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Biologisches Geschlecht
Frauen erkranken deutlich häufiger an Brustkrebs als Männer. -
Alter
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, insbesondere ab etwa 50 Jahren. -
Familiäre Vorbelastung
Brust- oder Eierstockkrebs bei nahen Verwandten (z. B. Mutter, Schwester, Tochter) erhöht das eigene Risiko. -
Genetische Veranlagung
Vererbte Genveränderungen, etwa in den Genen BRCA1 und BRCA2, gehen mit einem deutlich erhöhten Brustkrebsrisiko einher.
Lebensstil- und Umweltfaktoren
Diese Risikofaktoren können Sie zumindest teilweise beeinflussen:
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Übergewicht und unausgewogene Ernährung
Besonders nach den Wechseljahren kann überschüssiges Körperfett den Östrogenspiegel erhöhen und so das Risiko steigern. -
Alkoholkonsum
Regelmäßiger und hoher Alkoholkonsum ist mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko verbunden. -
Rauchen
Tabakkonsum steht mit einer Reihe von Krebsarten in Zusammenhang, darunter auch Brustkrebs. -
Hormontherapie
Eine längerfristige Einnahme bestimmter Hormonpräparate (z. B. kombinierte Hormonersatztherapie) kann das Risiko erhöhen. Eine individuelle ärztliche Beratung ist hier wichtig. -
Bewegungsmangel
Ein inaktiver Lebensstil wird mit einem höheren Risiko für verschiedene Krebsarten in Verbindung gebracht.
Auch wenn einige dieser Faktoren nicht verändert werden können, lassen sich viele Einflüsse durch einen bewussten Lebensstil positiv beeinflussen.
So können Sie Ihr Brustkrebs-Risiko senken
Es gibt keine Garantie, Brustkrebs vollständig zu verhindern. Dennoch können Sie mit gezielten Maßnahmen Ihr Risiko deutlich reduzieren und Ihre allgemeine Gesundheit stärken:
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Gesunde Ernährung etablieren
Bevorzugen Sie viel frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, gesunde Fette und möglichst unverarbeitete Lebensmittel. Reduzieren Sie stark verarbeitete Produkte, Zucker und Transfette. -
Regelmäßige körperliche Aktivität
Idealerweise bewegen Sie sich mindestens 150 Minuten pro Woche moderat oder 75 Minuten intensiv. Schon 30 Minuten Bewegung an fünf Tagen pro Woche sind ein guter Start. -
Alkohol einschränken
Je weniger Alkohol, desto besser. Wenn Sie trinken, dann möglichst selten und in geringen Mengen. -
Rauchstopp
Der Verzicht auf Tabak senkt nicht nur das Brustkrebsrisiko, sondern schützt auch Herz, Lunge und Gefäße. -
Gesundes Körpergewicht halten
Achten Sie auf ein Gewicht im Normalbereich und versuchen Sie, starke Gewichtszunahmen zu vermeiden, besonders nach den Wechseljahren. -
Stillen, wenn möglich
Studien deuten darauf hin, dass Stillen – vor allem über einen längeren Zeitraum – mit einem verminderten Brustkrebsrisiko verbunden ist. -
Hormontherapie kritisch prüfen
Nutzen Sie Hormonpräparate nur nach sorgfältiger ärztlicher Abwägung von Nutzen und Risiko und in der niedrigsten wirksamen Dosierung für die kürzest mögliche Zeit.
Früherkennung: Mammographie und Brust-Selbstuntersuchung
Früherkennung ist ein zentraler Baustein im Kampf gegen Brustkrebs. Sie kann dazu beitragen, Tumoren in einem Stadium zu entdecken, in dem sie besonders gut behandelbar sind.
Mammographie: Screening, das Leben retten kann
- Frauen ab etwa 40 Jahren sollten mit ihrer Ärztin oder ihrem Arzt über die passende Vorsorge sprechen.
- In vielen Leitlinien wird empfohlen, zwischen 40 und 49 Jahren individuell zu entscheiden und ab 50 Jahren in regelmäßigen Abständen (häufig alle 1–2 Jahre) eine Mammographie durchführen zu lassen.
- Bei erhöhtem familiären oder genetischen Risiko kann ein früherer und häufigerer Beginn der Bildgebung (z. B. Mammographie und/oder MRT) sinnvoll sein – dies sollte immer individuell ärztlich geplant werden.
Die Mammographie kann Tumoren entdecken, bevor sie tastbar sind, und verbessert so die Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung.
Monatliche Brust-Selbstuntersuchung
Die Selbstuntersuchung ersetzt keine ärztliche Vorsorge, ist aber eine wichtige Ergänzung, um die eigene Brust gut zu kennen und Veränderungen früh zu bemerken.
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Wie?
Tasten Sie Ihre Brüste und die Achselregion systematisch ab – im Stehen (z. B. unter der Dusche) und im Liegen. Achten Sie auch vor dem Spiegel auf optische Veränderungen. -
Wann?
Ideal ist etwa eine Woche nach Beginn der Menstruation, wenn das Brustgewebe meist weniger gespannt und schmerzempfindlich ist. Bei Frauen nach den Wechseljahren kann ein fester Tag im Monat gewählt werden. -
Worauf achten?
Knoten, Verhärtungen, Veränderungen der Haut oder Brustwarze, Schmerzen oder ungewöhnlicher Ausfluss sollten umgehend ärztlich abgeklärt werden.
Wenn Ihnen etwas ungewöhnlich erscheint, warten Sie nicht ab, sondern holen Sie schnellstmöglich fachlichen Rat ein.
Fazit: Wissen teilen, aufmerksam bleiben
Brustkrebs betrifft unzählige Menschen und ihre Familien. Doch mit guter Aufklärung, gezielten Vorsorgemaßnahmen und einer gesunden Lebensweise lassen sich Risiken senken und Heilungschancen verbessern.
Bleiben Sie aufmerksam für Veränderungen, nutzen Sie die Angebote zur Früherkennung und sprechen Sie offen über das Thema. Je mehr Wissen und Bewusstsein in der Gesellschaft vorhanden ist, desto größer die Chance, dass Brustkrebs früh entdeckt und erfolgreich behandelt wird. Teilen Sie diese Informationen mit Ihrem Umfeld – sie können Leben retten.
