Zutaten
- 2 große Zweige frischer Rosmarin (alternativ 2 EL getrockneter Rosmarin)
- 1 getrockneter Avocadokern, fein gerieben
- 2 Tassen (ca. 500 ml) Wasser
- (Optional) 5 Tropfen ätherisches Öl aus Rosmarin oder Lavendel (für intensiveren Duft und zusätzliche Wirkung)
Zubereitung
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Avocadokern vorbereiten
- Den Kern gründlich waschen und vollständig abtrocknen.
- Anschließend reiben oder in kleine Stücke schneiden (Vorsicht: sehr hart).
- Falls noch Restfeuchtigkeit vorhanden ist: 1–2 Tage an der Luft oder in der Sonne trocknen lassen.
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Rosmarin und Avocadokern auskochen
- Wasser, Rosmarin und den geriebenen Avocadokern in einen Topf geben.
- Bei niedriger Hitze 10–15 Minuten sanft köcheln lassen.
- Herd ausschalten, den Topf abdecken und mindestens 30 Minuten ziehen lassen (idealerweise 1 Stunde).
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Abseihen und abfüllen
- Die Flüssigkeit durch ein Sieb oder Tuch filtern.
- In ein sauberes Glas oder eine Sprühflasche füllen.
- Optional das ätherische Öl hinzufügen und gut schütteln.
Anwendung: So nutzt du das Haar-Tonic
- Täglich oder alle 2 Tage anwenden.
- Das Rosmarin-Avocadokern-Tonic direkt auf die saubere Kopfhaut sprühen.
- Mit den Fingerspitzen 3–5 Minuten sanft einmassieren.
- Nicht ausspülen.
- Im Kühlschrank lagern und innerhalb von 7 Tagen verbrauchen.
Vorteile und Wirkung
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Rosmarin
- Unterstützt die Durchblutung der Kopfhaut
- Kann Haarausfall vorbeugen und das Haarwachstum anregen
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Avocadokern
- Liefert Antioxidantien
- Kann die Haarwurzeln stärken und Entzündungen der Kopfhaut reduzieren
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Ätherische Öle (optional)
- Ergänzen antiseptische Eigenschaften
- Verbessern den Duft und können die Pflegewirkung abrunden
