Dieses Rezept kombiniert Zutaten, die helfen können, den Hals zu beruhigen und die Atemwegsgesundheit zu unterstützen. So wird es zubereitet:

Wohltuendes Zitronen-Honig-Getränk mit Olivenöl und Zimt

Zutaten

• 1 Tasse warmes Wasser
• 1–2 Teelöffel Honig
• 1 Esslöffel Olivenöl
• Saft einer 1/2 Zitrone
• 1/4 Teelöffel Zimt

Zubereitung

1. Das Wasser vorsichtig erhitzen, bis es angenehm warm ist – nicht kochen lassen.
2. Den Saft einer halben Zitrone auspressen und in das warme Wasser geben.
3. 1 Esslöffel Olivenöl hinzufügen und gut einrühren, um von den entzündungshemmenden Eigenschaften zu profitieren.
4. 1/4 Teelöffel Zimt dazugeben und so lange umrühren, bis sich alles gleichmäßig vermischt hat.
5. Zum Schluss 1–2 Teelöffel Honig einrühren, um das Getränk zu süßen und die beruhigende Wirkung zu unterstützen.
6. Langsam trinken, idealerweise auf nüchternen Magen oder nach Bedarf, wenn Linderung gewünscht ist.